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记不住一建知识点?尝试这样提高记忆力!

2020-05-21 18:09  来源:建设工程教育网  字体:  打印 收藏

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  2020一级建造师备考正在紧张的进行中,许多考生都会有学完就忘,前面学后面忘是很正常的,首先我们需要端正心态,然后再想办法加强记忆。下面建设工程教育网来为大家介绍几种提高记忆力的方法:

干货分享

  1、注意集中法

  当你集中你的注意力去关注一件事的时候,这件事情你记得准而且时间就久,这就是因为当你聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰去记忆时,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。反之,就会大大降低记忆效率。所以在学习时一定要找个安静的地方,免受外界的干扰,这样你对知识的记忆才会更加深刻。

  2、重复记忆法

  有的时候你可能对某件事物不感兴趣,但不意味着就没有别的方法。你可以采用重复学习法,正所谓熟能生巧,只要你反复的记忆,反复的练习,终究会在的记忆里根深蒂固的。

  3、理解记忆法

  这种方法可谓是最实用的,因为理解记忆本省就降低了知识点的难度,只要你对他理解了,那么也就意味着你记住了。人们对理解了的东西是很不容易忘记的。

  4、适当时间法

  每个人和每个人的学习习惯不同,有些人喜欢晚上学习,因为这样有利于他记忆,而有些人则喜欢早上学习,晚上学习效率很低。根据个人的习惯来安排学习时间,这样有利于学习效率的提高。

  5、及时复习法

  每当学完一个知识点,不要放在那不管他,要时不时的复习一下,这样才不会遗忘。

  6、劳逸结合法

  不要给自己太大的压力,一旦这个地方学不好,或者没背下来,就死抓住这里不放。这个时候你可以换一个科目学习,也可以出去走走,让自己的大脑放松一下,不要时刻都让头脑处于过度紧张的状态,这样反而不利于学习和记忆。

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