2021年一级建造师考试备考已经正式开始了，很多零基础的考生们每天都需要记忆大量的知识点，你每天又真正能记住多少呢?你记忆知识点的速度快还是慢呢?你想知道如何提高自己的记忆能力吗?今天小编就给大家分享一些备考一级建造师考试的记忆小窍门，快点收藏吧!

　　记忆的规律是识记、保持、再认、回忆和遗忘。

　　识记是指对学习材料进行编码、组织并储存在记忆系统中。保持是指对学习过的事物在脑中保留一定时间再认和回忆和对记忆的信息提取的形式。再认是指当感知过的事物重新出现在眼前时，能够识别出来。回忆是指已感知过的事物不在眼前时，仍然重新回想起来。

　　那么如何来增强自己的记忆力呢?快看看下面小窍门吧!

　　1、集中自己注意力

　　注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

　　2、培养自己的兴趣

　　如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

　　3、规范自己的作息时间

　　晚睡晚起是现在年轻人的通病，但是作为正在备考一级建造师试的考生们，大家一定要规范自己的作息时间，早睡早起是一个好的生活习惯，大家一定要尽量保证自己的睡眠时间充足，毕竟在学习中需要一个清醒的头脑，如果在学习的过程中昏昏沉沉，效率也会下降。

　　4、设立记忆点和关键词

　　在复习的时候，思维导图是一个非常好的学习工具，通过思维导图可以迅速掌握知识点之间的练习，然后通过思维导图缕清每一条记忆线，在学习一建公共科目和实务科目的时候，大家要设立一些记忆的关键点，然后在以后复习的时候可以通过这些关键点想起所学的事情。