年龄大记不住?送你增强一级建造师记忆10个小技巧!
备考一级建造师的考生中,大龄考生占据一部分,大龄考生就面临一系列问题,日常琐事多,精力不足,记忆力减弱,那么年龄大记不住?建设工程教育网送您增强记忆的10个小技巧!
1.注意集中记忆:只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘;如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚:如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆:理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.反复学习:即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习:遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆:学习时不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7.视听结合:可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8.多管齐下:根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9.最佳时间:一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10.科学用脑:在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
说了这么多,其实都是理想状态,对自身要求也比较多,在一级建造师备考路上有“贵人”相助更重要,2021年一级建造师考试提前,如果想成为2021年一级建造师,就要加倍努力!建设工程教育网给大家准备了2021课程免费试听一起来看一下吧!进入免费试听>>
报考指南
报 名 时 间
预计6月7-28日
大纲 / 教材
1月陆续公布
准考证打印
考前10日至一周内
考 试 时 间
9月7、8日
考 试 成 绩
考试结束后3个月左右
合格证领取
考后3个月起
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