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【稳住核心】跑者的核心力量进阶训练来了！
运动过程中，教练为何总是说核心要收紧，保持核心稳定？
那如何正确收紧核心，掌握正确运动姿势？
而核心稳定性在日常生活中有哪些影响？
运动中核心力量为何直接决定运动的最终效果？
9月1日（周四）19:30在线直播
sunny教练教你核心力量的进阶训练
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sunny教练：
人生就像一场马拉松，
在这里，你可以找到志同道合的伙伴，
在这里，你可以找到梦寐以求的团队，
在这里，你可以实现人生的梦想、体验奔跑的快乐，
你，准备好了吗？
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报考指南
一级建造师_报考指南
报 名 时 间
预计6月7-28日
大纲 / 教材
1月陆续公布
准考证打印
考前10日至一周内
考 试 时 间
9月7、8日
考 试 成 绩
考试结束后3个月左右
合格证领取
考后3个月起
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