冬天适合长跑吗？冬天长跑都需要注意哪些？这是很多跑友比较关注的话题。

正保跑步俱乐部10月19日（星期三）晚19:00在线直播，SUNNY教练&谢超教练教你冬季跑步训练注意事项，三组核心训练，助你提升腰腹稳定性！

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sunny教练：

谢超教练：

人生就像一场马拉松，

在这里，你可以找到志同道合的伙伴，

在这里，你可以找到梦寐以求的团队，

在这里，你可以实现人生的梦想、体验奔跑的快乐，

你，准备好了吗？

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