泥石流常与暴雨洪水相伴发生，目前国土资源部门和气象部门联合发布包括泥石流在内的地质灾害气象预报。在泥石流多发季节，应该及时收听这类预警预报，并采取防范措施。

泥石流固然可怕，但只要抓住泥石流发生和行进的规律，采取必要的防范知识，是可以将泥石流造成的损失降到最低的。防御中的“看”和“听”显得尤为重要。

第一，看，指观察到河（沟）床中正常流水突然断流或洪水突然增大并河水开始变浑浊，可确认河（沟）上游已形成泥石流。

第二，听，指深谷或沟内传来类似火车轰鸣声或闷雷声，哪怕极其弱也可认定泥石流正在形成。如果沟谷深处变得昏暗并伴有轰鸣声或轻微的振动声，也说明沟谷上游已发生泥石流。如果一旦遭遇大的降雨，要迅速转移到高处避险。不要在顺沟方向躲避，而要垂直于河流，往河沟两边的山坡上避险。

此外，在山区建设工作中必须把泥石流的因素考虑进去。在泥石流多发季节，避免到泥石流多发山区去野外作业或旅游。