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正保跑步俱乐部直播——跑步后的恢复注意事项，等你来互动！
坚持跑步难，坚持学习也难，但我们就要迎难而上。
你一直在坚持跑步吗？你知道如何跑步更正确吗？这些跑后的恢复注意事项你了解了吗？不知道的看这里！
8月11日 19:30视频号直播：
直播主题：跑步后的恢复注意事项
1、如何正确排酸及快速缓解跑后疼痛
2、三组综合力量训练
3、跑团社群抽奖活动公布
教练：sunny
直播入口：
扫描上方二维码，关注正保跑步俱乐部视频号，观看更多跑步相关视频。喜欢跑步喜欢运动的朋友赶快行动起来吧！
报考指南
一级造价师_报考指南
报 名 时 间
6月26日-7月15日
大纲 / 教材
每年7、8月左右
准考证打印
考前10日至一周内
考 试 时 间
10月19日、20日
考 试 成 绩
考后2-3个月左右
合格证领取
成绩公布后1个月左右
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